一些穿越小说在写到这个情节时，往往一来就是负重跑，什么十公斤开端，四十公斤为止，只能说想法是好的，但在现实中，尽对履行不了。由于这些家伙徒手都没跑过几次，还负重，真是吹牛不打草稿。

要说徒手跑，这些家伙实在也跑过，毕竟是土匪嘛，跑路是其基础功。但是，即便是这样，这些家伙也未必会跑。

跑步，实在是有技巧含量的。我们首先得确认，士兵跑步前进，是一种基础能力，需要在有限的时间内达到最远的目标地，除了跑步就没其他了。

后代一些部队，由于实现了机械化，从而放松了这种练习，实在是有些惋惜。

其次就是考虑如何才干跑得更远，注意不必定寻求更快但却要在有限的体力内寻求更远。士兵跑步，往往比的是耐力，持久力，而不是比冲刺力。

抱犊山的环境，也不太合适跑步，或者不太合适这些菜鸟跑步，不但山路弯曲，而且上坡下坎的地段太多，以其说这样的处所合适跑步，还不如说这样的处所合适负重越野，也就是说，假如是后半段练习，在这样的处所就好了。

但这种地形，用于练习也有它的利益。这个利益就在于，通过这种地形练习出来的士兵，一旦到了平地上集体跑步，那尽对是小菜一碟，他们可以相对轻松地完成任务。

对于这群土匪蛋子，徐烈有一个初步练习打算：

跑步：徒步跑2小时【5-7：30】

早饭：半小时【7：30-8：00】

站军姿3小时【8：00-11：00】

俯卧撑：1小时【11：00-12：00】

午饭：1小时【12：00-13：00】

队列练习：2小时；【13-15】

射击练习：1小时；【15-16】

拼刺练习：1小时；【16-17】

投弹练习：1小时；【17-18】

晚饭：半小时；【18：00-18：30】

休息：1小时；【18：30-19：30】

学习：2小时；【19：30-21：30】

这是前期的打算，这个打算，快则半个月，慢则一个月。后代有三个月新兵练习的传统，但徐烈知道，这些土匪蛋子，三个月可能还达不到士兵的程度。

不过这些家伙也有上风，那就是屈服性比后代的人强，忍耐力也比后代的强。所以终极练习时间的是非，只有走一步看一步。

假如这个练习有效，就会对一些项目进行加强、改良。

譬如徒步跑会改玉成幅武装跑，平时为一个小时跑步即可，一周进行两次越野负重拉练；譬如站军姿的3个小时，此后可以取消，加强为其他方面的练习，譬如军体拳、徒手搏斗等。

确实有一个真理性的说法，那就是任何人的第一次都会涌现问题。

这些家伙还没跑到半个小时，就开端叽叽喳喳了，有的人大声喊叫，司令，少当家，这样跑有毛用啊！有人央求，少当家，歇一会吧；有人甚至主动跑到一块大石头上擅自歇下来！毛啊，这是自由市场么？

“石头上的五人，今天中午中准吃肉！”徐烈气得大叫。没措施啊，只有拿不准吃肉来恫吓他们。

“不行，明天得改一个方法。”徐烈见自己领跑效果不好，决定明天自己跑最后，至于领跑的人，轮流来每人一天，谁不好好领跑，一样照罚不误！

假如说跑步有问题，那站军姿就更是五花八门，由于这些家伙，压根是站没站相，坐没坐相，固然少数练过武的人知道，站如松，坐如钟，但其与部队的请求还是明显不同的。

早饭后三个小时的站军姿，徐烈用了至少一个小时来纠正各自的动作，而徐烈一旦往纠正别人的动作，其他人立即就会乱动。

“司令，这些兔崽子，三天不打，上房揭瓦，我这里有根皮鞭，你拿往用，哪个不听话，直接用鞭子抽！”二叔曹福看到徐烈大冬天的忙得满头大汗，找来一根皮鞭递给徐烈。

“叭！叭——”徐烈将皮鞭在空中挥了两下，大赞“好鞭！”然后虎视眈眈地看着一群兔崽子，“谁再乱动，先吃一皮鞭！”

要挟是不管用的，还是有人动。甚至鞭子抽往时，乱动的家伙竟然不闪避，难道自己有了那么壮大的淫威？连手下的士兵挨打时动都不敢动？

忽然，徐烈想到一个问题，马达，是他自己疏忽了，这个时代的人，由于不常洗澡，当然也由于换洗衣服少等条件限制，几乎每个人身上都繁殖有这样那样的寄生虫。

毛啊！徐烈马上返回军火仓库，让杨改革率先筹备卫浴设备、换洗衣服等。徐烈蓝本想等一段时间，譬如等过春节时再给大家出具新衣，那时大家身上有一股新景象为好，但现在显然等不到了，尼玛，身上的寄生虫已经影响到了部队练习，那是尽对不行的。

俯卧撑练习，相对照较轻松，只要动起来，而且很明显俯卧撑这种练习方法，是个男人都爱好，由于很多人晚上都会用到啊，尽管晚上那种用法并不是标准的俯卧撑，但架不住人们会那样想，俯卧撑练好了，那方面会不会强一些呢？所以，这项练习人人爱好。

俯卧撑算是过关了，以后这些家伙完整可以班为单位自己练习，但接下来的队列练习又出问题了，即便徐烈用鞭子打也不行，由于他们压根就没个左右的概念，同时出脚之时，有的人用力跨一步，而有的人只是前进一小步，真搞不懂这些人是怎么活到这个岁数的。

当然，后代的人之所以分得清左右，并不是后代的人有多聪慧，而是得益于从幼儿园开真个队列教导。

因此，徐烈并未对这些分不清左右的人发火，而是在几鞭子不起作用后，便用上了最有效的措施，左右左，一般都左脚先出，所以便将左腿上给缠上个记号就行。

第一天的射击练习、刺杀练习、投弹练习，徐列都未开展，把时间全都花在队列练习上。由于徐列感到此时进行射击练习，哪怕只是拿枪出来瞄准，都没多少效果。因此，在队列练习的中途，又给他们加了一节俯卧撑练习。
本章已完成！ 狙清 最新章节0025章 艰难的训练,网址：https://www.963k.com/46/46624/26.html